Progressive Muskelentspannung

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Die Progressive Muskelentspannung (PME) ist eine leicht zu erlernende und fast überall anwendbare Form der Entspannung.

Durch das willentliche An- und Entspannen verschiedener Muskelgruppen des Körpers soll nach und nach ein Zustand tiefer Entspannung beim Praktizierenden erreicht werden.

Außerdem kann sich PME positiv auf Bluthochdruck und eine erhöhte Muskelanspannung auswirken. Schmerzzustände können reduziert und Schlafproblemen sowie innerer Unruhe entgegengewirkt werden.

Entscheiden Sie selbst ob Sie alleine oder mit Partner(in)/Freund(in) kommen bzw. ob Sie lieber an einem Kurs mit max. 7 Personen teilnehmen möchten

als Kurs
max. 7 Teilnehmer
Einzel- oder Paartraining Einzel- oder Paartraining

10 Termine à 60 Min.

aktuellen Kursstart bitte telefonisch erfragen

4 Termine
nach individueller Absprache

1. Termin 75 Min. inkl. Vorgespräch

2.- 4. Termin je 45 Min.

8 Termine
nach individueller
Absprache

1. Termin 75 Min.
inkl. Vorgespräch

2. – 8.  Termin je 45 Min.

60,- pro Person und Kurs 125,- € pro Person
bei Buchung mit Partner:
-10% Rabatt pro Person
235,- € pro Person
bei Bu