Autogenes Training

Autogenes Training ist eine Art Selbsthypnose, die in verschiedenen Lebenssituationen einsetzbar ist.

Durch immer wiederkehrende formelhafte Sätze lernen Sie Ihre Aufmerksamkeit auf das Erleben von Entspannungsempfindungen, wie beispielsweise Ruhe, zu konzentrieren.
Es findet eine Einflussnahme in Gedanken statt, die stärkend auf den ganzen Organismus einwirkt.
Die Konzentration auf Leitsätze kann Ihnen dabei helfen, Stress und Ängste abzubauen.

Autogenes Training ist ein bewährter Weg zur Entspannung und kann auch zur Verbesserung der Schlaf- und Erholungsfähigkeit beitragen.
Ebenso kann es die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit steigern, bei der Überwindung von Prüfungsängsten helfen und sich positiv auf Tinitus auswirken.

Nutzen Sie die Kraft Ihrer Gedanken für mehr Ruhe und Entspannung!

Entscheiden Sie selbst ob Sie alleine oder mit Partner(in)/Freund(in) kommen bzw. ob Sie lieber an einem Kurs mit max. 7 Personen teilnehmen möchten

als Kurs
max. 7 Teilnehmer
Einzel- oder Paartraining Einzel- oder Paartraining

10 Termine à 60 Min.

aktuellen Kursstart bitte telefonisch erfragen

4 Termine
nach individueller Absprache

1. Termin 75 Min. inkl. Vorgespräch

2.- 4. Termin je 45 Min.

8 Termine
nach individueller
Absprache

1. Termin 75 Min.
inkl. Vorgespräch

2. – 8.  Termin je 45 Min.

60,- pro Person und Kurs 125,- € pro Person
bei Buchung mit Partner:
-10% Rabatt pro Person
235,- € pro Person
bei Buchung mit Partner:
– 10% Rabatt pro Person